ボールボクササイズ　1日15分 週3回 1ヶ月で効果の出るエクササイズ　DVD

驚きの即効性 下腹・内モモにめちゃ効く！ しかも、姿勢まで良くなるダイエット法。

バランスボールに座った状態で行うボールボクササイズ。

ダイエットに、ヒップ・ウエストシェイプに、ストレス解消・ロコモ対策に！