●商品情報 ・世界トップレベルのダンサー ヤーナ・クニッツが、短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを約10分単位にまとめました。
・“忙しい女性”のために開発された、1レッスン10分×豊富なジャンルの魅惑なダンスエクササイズ! ・筋力トレーニング並みの運動効果! 腰を振るだけなのに、とっても効率的!秘密は「コアリズム」と同じ『3つのくびれの法則』。
効率的にお腹まわりを引き締めます。
DISC ヒップホップ:本編41分 特にウエストの引き締めやヒップアップに効果を発揮 DISC ディスコ:本編 約40分 懐かしの70年代ダンスを現代向けに楽しくアレンジ。
腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的にトレーニング。
DISC ラテン:本編 約42分 メレンゲやサンバ、パンドブレの中からえりすぐりの動きをセレクト。
メレンゲはウエストラインに。
サンバは腹筋に。
パンドプレはヒップや太もも、ふくらはぎに効果的。
DISC ボーナスDVD:本編 約31分 日本人女性のためにヤーナが特別に収録した日本限定のボーナスプログラム ※詳細はメーカーHP等をご確認ください。
●状態/【中古】 ・「ラテン」「ヒップホップ」のディスクに若干のキズがあります。
再生に問題はありませんでした。
●付属品/- ●保証/- ●配送/クリックポスト(送料無料) ※ポスト投函のため日時指定はできません。
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ショップ | エスネットショップ楽天市場店 |
税込価格 | 4,480円 |